La réflexologie est bien plus qu'un massage des pieds. En stimulant sur vos pieds les points réflexes de vos organes, de vos sens, de vos os, de vos glandes et de vos muscles, le fonctionnement naturel de votre organisme est stimulé pour retrouver l'équilibre. Se pratique aussi sur bébés.

La réflexologie vous apportera notamment:
- de la détente physique, émotionnelle et mentale
- le soulagement de vos maux récurrents
- une meilleure circulation sanguine et lymphatique
- une stimulation de votre organisme

Selon votre anamnèse et/ou vos envies, la séance de réflexologie peut être plus longue et durer 75 minutes.

La réflexologie est bien plus qu'un massage des pieds. En stimulant sur vos pieds les points réflexes de vos organes, de vos sens, de vos os, de vos glandes et de vos muscles, le fonctionnement naturel de votre organisme est stimulé pour retrouver l'équilibre. Se pratique aussi sur bébés et femmes enceintes.

La réflexologie vous apportera notamment:
- de la détente physique, émotionnelle et mentale
- le soulagement de vos maux récurrents
- une meilleure circulation sanguine et lymphatique
- une stimulation de votre organisme

La réflexologie est bien plus qu'un massage des pieds. En stimulant sur vos pieds les points réflexes de vos organes, de vos sens, de vos os, de vos glandes et de vos muscles, le fonctionnement naturel de votre organisme est stimulé pour retrouver l'équilibre. La séance pour votre bébé ou votre enfant dure 45 minutes.

La réflexologie vous apportera notamment:
- de la détente physique, émotionnelle et mentale
- le soulagement de vos maux récurrents
- une stimulation de votre organisme
- une meilleure circulation sanguine et lymphatique

Un yoga doux pour prendre soin de soi et ralentir

Comment cela fonctionne?
En yin yoga, les postures sont choisies pour activer la circulation le long des méridiens et ainsi améliorer votre santé.
Les tissus yin (articulations, tendons, ligaments & fascias) sont renforcés par le relâchement des muscles.
Les postures sont tenues plus longtemps, permettant aux pensées de s'évader, au mental de lâcher. Les postures sont rendues confortables avec des bolsters, une sorte de gros coussin, des couvertures ou des blocs en mousse.
En restant immobile dans les postures, vous avez la possibilité d'expérimenter le calme et de voir plus clair. Ainsi, le yin yoga permet d'être dans le moment présent, d'être à votre écoute, de découvrir vos limites et de pratiquer l'acceptation.
L'invitation à la lenteur et à l'acceptation est similaire à la méditation. Avec la différence qu'il ne faut pas rester assis bien droit, comme on le fait souvent en méditation ou pendant des exercices de respiration.

Avez-vous envie de découvrir le yoga? Souhaitez-vous exercer une posture en particulier?

L’approche individuelle en hatha yoga permet de travailler les postures adaptées à vos envies et besoins, avec précision et toujours à votre rythme, en utilisant la respiration et en apprenant à être à votre écoute.

Les bienfaits d'une séance de yoga se ressentent pendant et après la séance et petit à petit vous aurez aussi une autre perception de votre corps, de votre mental, de votre esprit et de votre vie.

Avez-vous envie de découvrir le yoga? De travailler une posture en particulier?
Besoin de trouver le calme en vous? D'être à votre écoute?

Le yoga est une école de patience, de calme, de maîtrise de soi. Le yoga influence la santé en étirant et renforçant les muscles, en respirant consciemment. Le mental est équilibré, le système nerveux est calmé, la circulation favorisée, les cellules régénérées, les organes internes stimulés. Les bienfaits d'une séance de yoga se ressentent pendant et après la séance et petit à petit vous aurez aussi une autre perception de votre corps, votre mental, votre esprit, votre vie.

L’approche individuelle en hatha yoga permet de travailler les postures adaptées à vos envies et besoins, avec précision et toujours à votre rythme, en utilisant la respiration et en apprenant à être à votre écoute. Ensemble, nous construirons votre programme de yoga personnalisé que vous pourrez ensuite pratiquer à la maison si vous le souhaitez. ​

Vos douleurs durent depuis longtemps et/ou sont récurrentes? Vous souhaitez participer à votre traitement afin de soulager vos douleurs vous-mêmes?
Je vous propose une approche en deux temps:
Premièrement, par un traitement ciblé, le massage des points trigger et l’application de ventouses, les muscles sont relâchés, la circulation est améliorée.
Ensuite, je vous montrerai des exercices de yoga et d’étirement que vous pourrez faire à la maison pour relâcher les muscles concernés.
Vous terminerez par un temps de relaxation.
Merci d'apporter une tenue confortable pour les postures de yoga.

La grossesse est une période où il est important de prendre soin de soi et de bannir tout stress physique ou mental pour vous concentrer sur vous et votre petit bébé qui grandit tous les jours. Vu que le corps change continuellement, il n'est pas toujours facile d'accepter ces changements. Par la prise de poids, la grossesse peut notamment causer des douleurs aux épaules, aux omoplates, au bas du dos ou aux jambes. Les émotions fortes sont souvent ausi au rendez-vous, ainsi que la fatigue.
Un massage permet aussi bien d’agir sur les émotions que sur le corps et procurera du bien-être à vous et votre bébé. Les manœuvres de massage, les huiles utilisées et les positions de massage sont adaptées pour masser confortablement et en toute sécurité la femme enceinte dès le premier trimestre jusqu'à l'accouchement.

La grossesse est une période où il est important de prendre soin de soi et de bannir tout stress physique ou mental pour vous concentrer sur vous et votre petit bébé qui grandit tous les jours. Vu que le corps change continuellement, il n'est pas toujours facile d'accepter ces changements. Par la prise de poids, la grossesse peut notamment causer des douleurs aux épaules, aux omoplates, au bas du dos ou aux jambes. Les émotions fortes sont souvent ausi au rendez-vous, ainsi que la fatigue.
Un massage permet aussi bien d’agir sur les émotions que sur le corps et procurera du bien-être à vous et votre bébé. Les manœuvres de massage, les huiles utilisées et les positions de massage sont adaptées pour masser confortablement et en toute sécurité la femme enceinte dès le premier trimestre jusqu'à l'accouchement.

Une grossesse est un magnifique cadeau de la vie!

C’est aussi une période où votre corps change continuellement, où vous vous préparez à accueillir votre bébé, où vous êtes confrontée à des émotions fortes et parfois contradictoires.

Le yoga prénatal permet de prendre conscience de son corps et de ses émotions, d’accepter les changements, d’établir un lien avec son bébé, d’agir sur les éventuels maux de grossesse (nausées, fatigue, maux de dos, jambes lourdes) pour vivre sa grossesse sereinement et se préparer mentalement et physiquement à l’accouchement.

Votre bébé est né et vous pouvez dès à présent partager les bienfaits du yoga avec lui.

​A l’aide de postures douces, de techniques de respiration et de méditation, vous vivrez un moment de partage entre vous-même et votre bébé. Le yoga postnatal intègre des postures pour renforcer en douceur votre plancher pelvien et les muscles abdominaux, prendre confiance et se détendre, ainsi que des postures et du massage pour votre bébé. Si vous préférez pratiquer sans votre bébé et profiter de prendre du temps pour vous, le cours est adapté en conséquence.

Vos douleurs durent depuis longtemps et/ou sont récurrentes? Vous souhaitez participer à votre traitement afin de soulager vos douleurs vous-mêmes?
Je vous propose une approche en deux temps:
Premièrement, par un traitement ciblé, le massage des points trigger et l’application de ventouses, les muscles sont relâchés, la circulation est améliorée.
Ensuite, je vous montrerai des exercices de yoga et d’étirement que vous pourrez faire à la maison pour relâcher les muscles concernés.
Vous terminerez par un temps de relaxation.
Merci d'apporter une tenue confortable pour les postures de yoga.

Les chakras sont les centres énergétiques du corps. Quand les chakras sont équilibrés, l'énergie circule librement et on se sent épanoui, ouvert, libéré, en pleine possession de son être. Cependant, des expériences personnelles difficiles s'inscrivent dans notre corps et peuvent déséquilibrer le(s) chakra(s). Un déséquilibre peut se traduire par des états d'esprits négatifs (tristesse, colère, frustration, manque de confiance, stress, angoisse ... ) ou des problèmes physiques (mauvaise digestion, maux de gorge ou de tête...). Ce massage travaille chacun des 7 chakras pour les rééquilibrer. Tous les sens sont stimulés par les produits Aura Soma et une musique spécialement composée pour ce massage. Pour stimuler certains chakras des postures de yoga spécifiques peuvent être proposées en fin de séance.

Envie de douceur et de vous laisser emporter? Besoin de lâcher-prise?

Contrairement aux idées reçues, le massage thaï n'est pas fort, ni douloureux. Laissez-vous surprendre et découvrez la douceur du massage thaï: les pressions et les étirements du massage Thaï harmonisent les flux énergétiques et amènent une grande détente du corps et de l’esprit. Il se pratique sur un futon au sol, sans huile, avec des vêtements fournis par Tadasana Massage.

Ce massage rythmé et profond des muscles détend les tensions musculaires, favorise l’élimination des toxines et accélère la récupération après vos activités sportives. Le massage est personnalisé en fonction de ce dont vous avez besoin: la totalité du corps ou focus sur les zones douloureuses et leurs points d'origine.

Ce massage rythmé et profond des muscles détend les tensions musculaires, favorise l’élimination des toxines et accélère la récupération après vos activités sportives. Le massage est personnalisé en fonction de ce dont vous avez besoin: la totalité du corps ou focus sur les zones douloureuses et leurs points d'origine.

Ce massage rythmé et profond des muscles détend les tensions musculaires, favorise l’élimination des toxines et accélère la récupération après vos activités sportives. Le massage est personnalisé en fonction de ce dont vous avez besoin: la totalité du corps ou focus sur les zones douloureuses et leurs points d'origine.

Le massage relaxant à l'huile d'amande ou à l'huile de coco chauffée parfumée d'huiles essentielles est parfait pour vous faire du bien et vous offrir un moment de lâcher-prise, de douceur et de bien-être. Les mouvements lents vous détendront de la tête aux pieds. ​Les huiles essentielles sont choisies selon vos envies et besoins.

Le massage relaxant à l'huile d'amande ou à l'huile de coco chauffée parfumée d'huiles essentielles est parfait pour vous faire du bien et vous offrir un moment de lâcher-prise, de douceur et de bien-être. Les mouvements lents vous détendront de la tête aux pieds. ​Les huiles essentielles sont choisies selon vos envies et besoins.

Avez-vous envie de vivre une expérience unique? Voulez-vous vous détendre en profondeur et vous débarrassez de blocages psychoaffectifs, de sentiments de stress ou d'anxiété?
​
Le massage Lemniscate est fascinant et harmonieux. Un mouvement fluide, infini, rythmé et doux vous berce, telle une vague. L'énergie vitale de votre corps est mobilisée et les toxines éliminées. Il est difficile à décrire, le mieux est de le découvrir et de le VIVRE lors d'une séance! Ce massage peut se pratiquer sur les femmes enceintes et les bébés.

Avez-vous envie de vivre une expérience unique? Voulez-vous vous détendre en profondeur et vous débarrassez de blocages psychoaffectifs, de sentiments de stress ou d'anxiété?
​
Le massage Lemniscate est fascinant et harmonieux. Un mouvement fluide, infini, rythmé et doux vous berce, telle une vague. L'énergie vitale de votre corps est mobilisée et les toxines éliminées. Il est difficile à décrire, le mieux est de le découvrir et de le VIVRE lors d'une séance! Ce massage peut se pratiquer sur les femmes enceintes et les bébés.

Le massage aux compresses chaudes combine les bienfaits d’un massage et des 11 herbes naturelles sélectionnées pour leurs propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et relaxantes. La chaleur de la compresse pénètre le corps en douceur et permet d’agir en profondeur sur les structures musculaires. Ce massage suit les mêmes lignes énergétiques que le massage thaï et est recommandé pour apaiser d’importantes courbatures, l’arthrite et le rhumatisme mais également pour détendre l’esprit, stimuler la circulation sanguine et diminuer le stress et l’anxiété.
Je le conseille vivement pour récupérer rapidement après un événement sportif intense.

Le massage aux compresses chaudes combine les bienfaits d’un massage et des 11 herbes naturelles sélectionnées pour leurs propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et relaxantes. La chaleur de la compresse pénètre le corps en douceur et permet d’agir en profondeur sur les structures musculaires. Ce massage suit les mêmes lignes énergétiques que le massage thaï et est recommandé pour apaiser d’importantes courbatures, l’arthrite et le rhumatisme mais également pour détendre l’esprit, stimuler la circulation sanguine et diminuer le stress et l’anxiété.
Je le conseille vivement pour récupérer rapidement après un événement sportif intense.